老人健康知識(shí)-健康頻道-安全管理網(wǎng)

老人

　現(xiàn)在有很多退休在家的老人，都有喝茶的習(xí)慣。喝上一杯茶，是一種十分好的養(yǎng)生習(xí)慣，但是老人喝茶的禁忌是什么呢?由于老人的身體因素和其他方面的影響，老人在生活的幾個(gè)階段中是不宜喝茶的，否則的話就會(huì)危害身…

更新時(shí)間：2015年02月07日

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老年人補(bǔ)充魚(yú)油要適量

　老年人吃魚(yú)油應(yīng)該注意什么問(wèn)題?深海魚(yú)油對(duì)老年人的健康，可以帶來(lái)很大的功效，也是幫助他們預(yù)防一些老年疾病的最好方法之一，但是健康飲食專家要提醒老年朋友，吃魚(yú)油一定要講究適量。　　但是，服用深海魚(yú)油…

更新時(shí)間：2015年02月07日

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老年人如何吃肉才健康

老人吃肉，是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)而敏感的話題，實(shí)際上不少老人是喜歡吃肉的，但又怕吃出病來(lái)。那么，老年人到底能不能吃肉，怎樣吃肉呢? 1.可以吃但有講究肉類營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種人體必不可少的物質(zhì)，也是解饞的首選食…

更新時(shí)間：2015年02月07日

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老人加餐要適當(dāng) 健康提醒

專家指出，由于老年人消化吸收功能下降，所以一次攝入食物不宜過(guò)多。但如果一日三餐吃得都比較少的話，則勢(shì)必造成攝入食物的種類和數(shù)量不足，從而影響老人的營(yíng)養(yǎng)均衡。因此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家普遍認(rèn)為，老人應(yīng)該適當(dāng)加餐?！?/div>

更新時(shí)間：2015年02月07日

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老人吃素,適可而止

　近年來(lái)，素食風(fēng)潮逐漸在老年人群中興起。有些“三高”人群更是將肉類“拒之門外”，仿佛多吃一塊肉都是跟健康過(guò)不去。專家表示，適當(dāng)素食的確有益健康，但如果全盤否定葷食，則有可能會(huì)因…

更新時(shí)間：2015年02月07日

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老年人應(yīng)保持健康心態(tài)

對(duì)于任何人來(lái)講，步入老年是一條不可抗拒的規(guī)律。如何安度晚年，是檢驗(yàn)每個(gè)人的修養(yǎng)即綜合素質(zhì)的試金石。心態(tài)健全的老人，會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦坦蕩蕩地?fù)肀н@金秋時(shí)光的來(lái)臨。相反，也有人就此跌進(jìn)一個(gè)心態(tài)不平衡的泥…

更新時(shí)間：2015年02月07日

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暖冬對(duì)老人健康不是好事

截至1月23日，鄭州已經(jīng)連續(xù)幾十天沒(méi)有有效降水了，同時(shí)，“這個(gè)冬天不太冷”也是綠城人普遍的感受。然后一場(chǎng)羞澀的小雪飄飄忽忽地落了下來(lái)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)稱不上這個(gè)“干燥”、“溫暖”的冬…

更新時(shí)間：2015年02月07日

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老人冬季喝茶有講究

　茶是中國(guó)人非常喜愛(ài)的飲品，很多人喜歡飲茶品茶，甚至用茶來(lái)治病，千百年來(lái)，茶葉早已成為人們生活中不可缺少的東西。有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。殊不知，茶水雖好，但在冬季，由于溫度和濕度的…

更新時(shí)間：2015年02月07日

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老人護(hù)腎要講究“三早”

很多人將慢性腎病稱為“沉默的殺手”，之所以說(shuō)它沉默，是因?yàn)槁阅I病起病隱匿，大多數(shù)腎病早期幾乎沒(méi)有任何癥狀。當(dāng)腎臟功能遭到很大程度的破壞時(shí)，患者才會(huì)有所察覺(jué)，而這時(shí)再到腎內(nèi)科就診，往往已…