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女性體寒，到了冬天隨著氣溫的下降，身體的抵抗力更是處于一個(gè)低潮狀態(tài)，很多女性為了緩解這一狀況，想通過養(yǎng)生的方法來解決，卻往往走進(jìn)了冬季養(yǎng)生誤區(qū)。 晨練三九一大早起來跑步，而這可能會(huì)引起頭暈…

　女孩子不能過得太粗糙太隨便，尤其是日常保健護(hù)理上的那些事兒，那真的是一點(diǎn)都馬虎不得，因?yàn)橛行┳约赫J(rèn)為沒什么的日常習(xí)慣可能就是引發(fā)疾病的關(guān)鍵。下面介紹10條女性保健知識(shí)，你是否全部都做到了呢? 　　1…

立冬，這個(gè)聽著就讓人瑟瑟發(fā)抖的節(jié)氣，由于季節(jié)的突然轉(zhuǎn)變，早晚溫差大，會(huì)使人體在自我調(diào)整過程中，可能出現(xiàn)功能紊亂。尤其是女性生理功能紊亂更容易得一些婦科疾病，并導(dǎo)致病情加重和惡變，影響身心健康。 　…

　　有些食物，可能本身并不是“垃圾食品”，但是女性吃多了卻難免會(huì)損害身體健康。所以小編建議，女人還是少吃為好! 1、臭豆腐 　　臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)…

　我們與專家一起總結(jié)了與內(nèi)褲健康有關(guān)的關(guān)鍵詞，并采用問答形式，以便讀者清晰地了解重點(diǎn)，并增加相關(guān)知識(shí)。 　　Q：選擇什么樣的內(nèi)褲對(duì)女性生殖健康最安全? 　　A：女性生殖道分為外生殖器和內(nèi)生殖器，內(nèi)褲對(duì)…

　維生素B可對(duì)抗抑郁癥 　　英國(guó)醫(yī)學(xué)委員會(huì)精神病學(xué)院一項(xiàng)研究表明，維生素B對(duì)治療抑郁癥有較大的幫助。 　　研究人員發(fā)現(xiàn)，如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維生素B12，患者治療后的效果就比較顯著。老年患者…

　很多女性在月經(jīng)來潮前，有乳房脹痛、腹脹、下腹脹痛、易疲勞、憂郁、失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，可減少和減輕經(jīng)前癥狀和不適感。 　　一、經(jīng)期補(bǔ)氣疏肝飲食 　　不少女性，在月經(jīng)前期會(huì)有一…

1.局部減脂很難實(shí)現(xiàn) 　　脂肪是很難局部消耗的，幾乎不可能，也就是說你不可能人為的只減某一 部位的脂肪，這是不可能的，脂肪是通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到全身消耗的，脂肪的消耗牽一發(fā)而動(dòng)全身，是不會(huì)通過某個(gè)動(dòng)作定向消耗…

　俗話說：女人怕老，男人更怕自己的女人老，一個(gè)女性最大的愿望就是永葆青春，雖然這個(gè)很難做到，但是女性窮其一生的努力就是想讓自己衰老的慢一點(diǎn)，青春留住的更長(zhǎng)一點(diǎn)，就連武則天這樣的一代女皇，擁有了一切的…