春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人在經(jīng)歷一個(gè)冬天的休整期并積蓄能量之后，精力逐漸旺盛。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，春季懷孕也算是順應(yīng)天時(shí)。但的確有許多病毒性傳染病容易在春天和冬天多發(fā)，春天多發(fā)的有流感、麻疹、風(fēng)疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等疾病。

但只要增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防得當(dāng)，不管是普通人還是孕婦，都可以遠(yuǎn)離這些病毒。想要在春季懷孕或者已經(jīng)懷上了的孕婦，施醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，一定要保暖。像今年開(kāi)春雨雪連綿，特別寒冷，人體一旦受冷，抵抗力就會(huì)下降，容易感染病毒。而懷孕初期感染病毒，對(duì)胎兒的影響非常大——懷孕前3個(gè)月，是胎兒器官發(fā)育分化的時(shí)期，感染病毒會(huì)影響胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。除了注意保暖，也要盡量避免去人多擁擠的場(chǎng)所。

春季孕婦保健需注意的四要點(diǎn)

1、科學(xué)膳食并補(bǔ)充葉酸研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，我國(guó)每年約有10萬(wàn)名無(wú)腦兒出生，其發(fā)病率春季孕婦高于其他季節(jié)孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補(bǔ)充葉酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黃及科學(xué)配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高，孕婦還可以口服葉酸片0.4毫克，每日一次。

2、提倡戶外運(yùn)動(dòng)冬季日照短，紫外線不足，戶外運(yùn)動(dòng)少，容易造成維生素D缺乏，為了積極預(yù)防佝僂病，春季來(lái)臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長(zhǎng)，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象，另外提醒敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免去人多擁擠之地，如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

3、春季注意保持良好的心理狀態(tài)胎兒生長(zhǎng)所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂(lè)觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情志很重要。4、春季警惕幾種病毒感染

風(fēng)疹病毒：是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內(nèi)障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風(fēng)疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會(huì)毒害胎兒，孕婦應(yīng)避免接觸風(fēng)疹患者，如有接觸史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。

戊肝病毒：春季是肝炎的好發(fā)季節(jié)。戊肝以孕婦及中老年多發(fā)，主要經(jīng)消化道傳播。預(yù)防戊肝需要做好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。