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懷孕期間,這3種“水果”孕婦最好要少吃,可能對(duì)寶寶健康有傷害

  
評(píng)論: 更新日期:2019年08月28日

懷孕無(wú)論是對(duì)孕婦還是一個(gè)家庭來(lái)說(shuō),應(yīng)該是最為高興的一件事了。在懷孕之后孕婦做什么事都變得很小心,生怕一個(gè)錯(cuò)誤就會(huì)讓寶寶受到傷害。有很多孕婦為了能夠給肚子中的寶寶有一個(gè)很好的發(fā)育環(huán)境,都會(huì)很注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給,很多時(shí)候會(huì)買(mǎi)一些水果來(lái)吃。通常來(lái)說(shuō)水果中的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)給人體帶來(lái)很多幫助,尤其是維C和很多礦物質(zhì)對(duì)大人和寶寶都有好處,但是并不是所有的水果都適合孕婦吃,水果中有一些孕婦吃了可能會(huì)不利于寶寶的生長(zhǎng)。懷孕期間,這3種“水果”孕婦最好要少吃,可能對(duì)寶寶健康有傷害。

第一種,寒性水果

在懷孕期間,為了給孕媽來(lái)補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng),家人通常會(huì)做一些比較營(yíng)養(yǎng)豐富的食物給孕婦吃,這些食物吃多了會(huì)比較膩。很多肉類(lèi)食物吃得多確實(shí)可以為孕媽提供充足的營(yíng)養(yǎng),也可以為寶寶發(fā)育打好基礎(chǔ)??墒侨忸?lèi)食物孕婦吃多了會(huì)感覺(jué)很膩,特別是在懷孕期間,很容易就失去食欲。

這個(gè)時(shí)候孕婦唯獨(dú)會(huì)對(duì)水果有“感覺(jué)”,因?yàn)樗薪饽伜吞嵘秤男Ч?,可是有很多水果都具有寒性,吃多了不但影響孕婦自身健康,而且會(huì)涼到子宮,對(duì)寶寶健康和發(fā)育都有傷害。并且孕期內(nèi)孕媽的腸胃功能變?nèi)?,寒性的水果?huì)使身體紊亂而導(dǎo)致腹瀉,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)流產(chǎn)。最常見(jiàn)的寒性水果就是西瓜和梨了,一定要少吃。

第二種,熱性水果

孕婦在懷孕期間由于長(zhǎng)期活動(dòng)不大,再加上心情煩躁,如果趕上夏天天氣炎熱,就很容易導(dǎo)致上火。這時(shí)候吃水果時(shí)就要注意了,不要去吃熱性水果,那樣會(huì)導(dǎo)致身體肝火加重。熱性的水果普遍糖分和熱量比較高,像桂圓荔枝,還有榴蓮等。這些水果吃得太多不但會(huì)導(dǎo)致上火,慢慢的導(dǎo)致便秘,還會(huì)很容易就導(dǎo)致脂肪的堆積,造成孕婦肥胖。這樣的話(huà)就會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育環(huán)境造成傷害,甚至是導(dǎo)致最后的難產(chǎn)。

第三種,酸性水果

酸性的水果往往具有開(kāi)胃的功能,比如山楂,橙子等等,可以有效地緩解孕婦的食欲不振。但是在懷孕的后期,酸性水果吃的太多就會(huì)對(duì)腸胃造成刺激,而且還會(huì)刺激子宮,有可能會(huì)引起宮縮,會(huì)對(duì)寶寶的健康有損害,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

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