女性懷孕后，隨著胎兒在子宮內(nèi)逐漸長大，子宮容積迅速增大，孕婦的睡姿也越來越重要，特別是到妊娠后期，孕婦的睡姿會影響到子宮的位置和子宮胎盤的血流量，關系到胎兒的健康，有研究指出，孕婦仰臥睡姿會影響胎兒通過胎盤與母體進行氣體交換，大大增加流產(chǎn)機會。有些孕婦表示，有時候并不是故意用仰臥姿勢，只是在熟睡的情況下，不自覺轉(zhuǎn)成仰臥姿勢，而且左臥姿勢確實是令人不舒服。然而，仰臥睡姿后果真的如此嚴重嗎？

　　下面是一些簡單問題的解答，應該給很多準媽媽一些參考：

　　1、仰臥睡姿會影響子宮的血流量

　　問：仰臥一定會引起流產(chǎn)嗎？

　　答： 只能說存在這種可能，胎兒是通過胎盤與母體進行氣體交換，以獲取氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，排出二氧化碳，仰臥位會增大對子宮及孕婦主動脈的壓迫，影響正常子宮動脈 的血流量。而人的身體機能是有自我保護的反應的，在血流量減少的情況下，非主要器官血流量會減少，以優(yōu)先供給維持個體生存的器官的血流量，比如大腦，心臟 等重要臟器，而子宮的血流量會補充給重要臟器的需要，如果胎盤本身機能就差，如過早老化，面積太小，或者小部分梗死等，突然血流量的減少，與孩子的物質(zhì)交 換就必然受到影響，胎兒就會出現(xiàn)胎心減慢，需要緊急處理，否則容易造成死胎現(xiàn)象。

　　2、不要長時間保持一個睡姿

　　問：如果不適應左側位該怎么辦？

　　答：很多孕婦覺得左側位不舒服，有時候可能是胎兒的體位問題，或者是孕婦本身有其他問題，在這種情況下，采用右側位也不是絕對不可以，關鍵是要看孕婦自己的感覺應該以舒適為主，盡量少用仰臥姿勢，只要盡量避免長時間采用一種姿勢就行。

　　3、睡姿導致流產(chǎn)的情況概率低

　　問：仰臥一定會導致胎兒死亡的主要原因嗎？

　　答： 胎死宮內(nèi)的原因是很復雜，是很多因素造成的。首先是臍帶因素，如果出現(xiàn)臍帶打結，纏繞，如果纏繞多圈，過緊，必然導致臍帶血流中斷，中斷與胎兒的物質(zhì)交 換，引起胎兒死亡。其次是胎盤因素，如有胎盤早剝，前置胎盤，胎盤功能異常等。還有就是胎兒本身原因，如果胎兒自然發(fā)育不良，畸型等，也會導致流產(chǎn)現(xiàn)象。 所以，引起胎死腹中的情況是多方面的，僅僅因為仰臥的原因出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象還是很少見的。

　　4、孕中后期開始考慮睡姿

　　問：是否從發(fā)現(xiàn)懷孕開始就用左側位睡覺？

　　答：孕婦懷孕早期，子宮體積重量都還很小，不足以引起壓迫。睡姿對子宮和胎兒的影響，主要是由于子宮對腹主動脈、下腔靜脈、輸尿管的壓迫。只有增大的子宮才有這樣的影響。所以妊娠早期子宮未增大前，不存在睡眠姿勢的問題。

　　一般要到妊娠五個月后，子宮才迅速增大，才需要注意睡姿問題。

　　5、選擇一個比較舒適的枕頭

　　問：市場上有很多針對孕婦的枕頭，是否有利于孕婦健康？

　　答：哪里有需求哪里就有商機，很多商家利用孕婦睡眠這一點作文章，發(fā)明創(chuàng)造很多所謂能有利于孕婦睡眠的枕頭，具有很多種功能，但這完全沒有太大的必要，孕婦選擇枕頭，還是以舒適性為主，家用枕頭就可以，可以根據(jù)孕婦的習慣抬高，只要睡起來感覺舒適就可以了。