一、企業(yè)工作場(chǎng)所防護(hù)知識(shí)

1、上班途中如何做 正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工 具,建議步行、騎行或乘坐私家車(chē)、班車(chē)上班。如必 須乘坐公共交通工具時(shí),務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡 量避免用手觸摸車(chē)上物品

2、入樓工作如何做 進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測(cè),體溫正?？扇霕?工作,并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過(guò)37.2℃C,請(qǐng)勿入 樓工作,并回家觀察休息,必要時(shí)到醫(yī)院就診

3、入室辦公如何做 保持辦公區(qū)環(huán)境清潔,建議每日通風(fēng)3次,每次 20-30分鐘,通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持1米 以上距離,多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲 水,堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接 待外來(lái)人員雙方佩戴口罩

4、參加會(huì)議如何做 建議佩戴口罩,進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。開(kāi)會(huì)人員 間隔1米以上。減少集中開(kāi)會(huì),控制會(huì)議時(shí)間,會(huì)議 時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),開(kāi)窗通風(fēng)1次。會(huì)議結(jié)束后場(chǎng)地、家具 須進(jìn)行消毒。茶具用品建議開(kāi)水浸泡消毒。

5、食堂進(jìn)餐如何做 采用分餐進(jìn)食避免人員密集。餐廳毎曰消毒1次 餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作 間保持清潔干燥,嚴(yán)禁生食和熟食用品混用,避免肉 類(lèi)生食。建議營(yíng)養(yǎng)配餐,清淡適口。

6、下班路上如何做 洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外岀,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75 酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔,避免多人聚會(huì)。

7、公務(wù)采購(gòu)如何做 須佩戴口罩出行,避開(kāi)密集人群。與人接觸保持1 米以上距離,避免在公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留。

8、工間運(yùn)動(dòng)如何做 建議適當(dāng)、適度活動(dòng),保證身體狀況良好。避免過(guò) 度、過(guò)量運(yùn)動(dòng),造成身體免疫能力下降。

9、公共區(qū)域如何做 每日須對(duì)門(mén)廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生 間等公共部位進(jìn)行消毒,盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū) 域使用的保潔用具要分開(kāi),避免混用。

10、公務(wù)出行如何做 專(zhuān)車(chē)內(nèi)部及門(mén)把手建議每日用75酒精擦拭1次。

乘坐班車(chē)須佩戴口罩,建議班車(chē)在使用后用75酒精 對(duì)車(chē)內(nèi)及門(mén)把手擦拭消毒。

11、后勤人員如何做 服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時(shí)須佩戴口罩 并與人保持安全距離。食堂采購(gòu)人員或供貨人員須佩 戴口罩和一次性橡膠手套,避免直接手觸肉禽類(lèi)生鮮 材料,摘手套后及時(shí)洗手消毒。保潔人員工作時(shí)須佩 戴一次性橡膠手套,工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員 須佩戴口罩工作,并認(rèn)真詢(xún)問(wèn)和登記外來(lái)人員狀況 發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告。

12、公務(wù)來(lái)訪如何做 須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測(cè),并 介紹有無(wú)湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。

無(wú)上述情況,且體溫在37.2°正常條件下,方可入樓 干

13、傳閱文件如何做 傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手,傳閱文件時(shí)佩戴口 罩。

14、電話(huà)消毒如何做 建議座機(jī)電話(huà)每日75酒精擦拭兩次,如果使用 頻繁可增加至四次

15、空調(diào)消毒如何做

1中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機(jī)盤(pán)管正常使用時(shí),定期對(duì) 送風(fēng)口、回風(fēng)口進(jìn)行消毒。

2中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時(shí),若出現(xiàn)疫情 不要停止風(fēng)機(jī)運(yùn)行,應(yīng)在人員撤離后,對(duì)排風(fēng)支管封 閉,運(yùn)行一段時(shí)間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng),同時(shí)進(jìn)行消 毒。

3帶回風(fēng)的全空氣系統(tǒng),應(yīng)把回風(fēng)完全封閉 保證系統(tǒng)全新風(fēng)運(yùn)行。

16、廢棄口罩處理如何做 防疫期間,摘口罩前后做好手衛(wèi)生,廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi),每天兩次使用75酒精或含氯消毒劑對(duì)垃 圾桶進(jìn)行消毒處理。

二、個(gè)人防護(hù)知識(shí) 一洗手篇 1、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染

1勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手, 用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌 物后如打噴嚏后應(yīng)立即洗手。

2保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏 時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手, 避免用手觸摸眼睛、鼻或口 3增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng) 作息規(guī)律,避免產(chǎn)生過(guò)度疲勞。

4保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次不 少于3次,每次20-30分鐘。戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí), 通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

5盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼 吸道感染患者。

6如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱 等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及 早就醫(yī)。

2、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用 正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施 之一。國(guó)家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國(guó)CDC 等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水流水充分洗手。

3、正確洗手需掌握六步洗手法 第一步,雙手手心相互搓洗雙手合十搓五下 第二步,雙手交叉搓洗手指縫手心對(duì)手背,雙手 交叉相疊,左右手交換各搓洗五下 第三步,手心對(duì)手心搓洗手指縫手心相對(duì)十指交 錯(cuò),搓洗五下 第四步,指尖搓洗手心,左右手相同指尖放于手 心相互搓洗搓五下 第五步一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手 相同搓五下 第六步彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓, 交換進(jìn)行各搓五下。

4、哪些時(shí)刻需要洗手 1傳遞文件前后 2在咳嗽或打噴嚏后 3在制備食品之前、期間和之后 4吃飯前 5上廁所后 6手臟時(shí) 7在接觸他人后 8接觸過(guò)動(dòng)物之后 9外出回來(lái)后 5、旅途在外沒(méi)有清水,不方便洗手,怎么辦 可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不 耐酸不耐堿,并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75酒精可滅活病毒,所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品 可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

二口罩篇

1、口罩該怎么選 選擇一一次性醫(yī)用口罩,連續(xù)佩戴4小時(shí)更換, 污染或潮濕后立即更換; 選擇二N95醫(yī)用防護(hù)口罩,連續(xù)佩戴4小時(shí)更 換,污染或潮濕后立即更換。棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

2、正確使用口罩 醫(yī)用口罩的使用方法 1口罩顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,而且 醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。

2正對(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的 部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了,

3分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后先將手洗τ凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩 子掛在耳朵上

4最后一步,也是前面提到過(guò)的金屬條問(wèn)題 將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬 條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口 罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

3、特殊人群如何佩戴口罩

1孕婦佩戴防護(hù)口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件 選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。

2老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感,甚至?xí)又卦胁∏?應(yīng)尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè) 指導(dǎo)。

3兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒 童防護(hù)口罩。

、居家防護(hù)知識(shí)

1、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染

1增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí),適量運(yùn)動(dòng)、保障睡眠、 不熬夜可提高自身免疫力

2保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí) 用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、 鼻或口

3居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生

4盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀如發(fā)熱、 咳嗽或打噴嚏等的人密切接觸

5盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所,如 必須去佩戴口罩

6避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜;

7堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮 熟、煮透;

8密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類(lèi)癥狀 一定要及時(shí)就近就醫(yī)。

2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時(shí),我們?cè)趺闯?才好

1不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品;要從正 規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時(shí)要充分煮熟

2處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi)。處 理生食和熟食之間要洗手。

3即使在發(fā)生疫情的地區(qū),如果肉食在食品制 備過(guò)程中予以徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。

3、前往公共場(chǎng)所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎感 染

1避免在未加防護(hù)的情況下與農(nóng)場(chǎng)牲畜或野生 動(dòng)物接觸。

2保持工作場(chǎng)所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣;在人多的地方,商場(chǎng)、公交車(chē)、地鐵和飛機(jī)等地方都是人流 密集,可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險(xiǎn)。

3咳嗽打噴嚏時(shí),用紙巾或袖或屈肘將鼻完全 遮住;將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi);咳嗽 打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。

4外出回家后及時(shí)洗手,如有發(fā)熱和其他呼吸 道感染癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退,及時(shí)到醫(yī)院就診。

5傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類(lèi)聚會(huì)。

4、到生鮮市場(chǎng)采購(gòu),怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺 炎傳染

1接觸動(dòng)物和動(dòng)物產(chǎn)品后,用肥皂和清水洗手

2避免觸摸眼、鼻、口;

3避免與生病的動(dòng)物和病變的肉接觸;

4避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。

5、輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議

1將病人安置在通風(fēng)良好的單人房間。

2限制看護(hù)人數(shù),盡量安排一位健康狀況良好 且沒(méi)有慢性疾病的人進(jìn)行護(hù)理。拒絕一切探訪。

3家庭成員應(yīng)住在不同房間,如條件不允許和病人至少保持1米距離

4限制病人活動(dòng),病人和家庭成員活動(dòng)共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域廚房、浴室等通風(fēng)良好 開(kāi)窗。

5看護(hù)人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩,口罩 緊貼面部,佩戴過(guò)程禁止觸碰和調(diào)整?？谡忠蚍置谖镒儩瘛⒆兣K,必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后 進(jìn)行雙手清洗。

6與病人有任何直接接觸或進(jìn)入病人隔離空間 后,進(jìn)行雙手清潔。

四、新型冠狀病毒感染的肺炎知識(shí)

1、什么是新型冠狀病毒 從武漢市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的冠 狀病毒為一種新型冠狀病毒,WHO命名 2019-nCoV。

2、哪些人容易感染新型冠狀病毒 人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功 能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生,與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對(duì)于免疫功能較差的人群,例如老年 人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常,有慢性病人群,感 染后病情更重 3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些 主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播包括手污 染導(dǎo)致的自我接種以及不同大小的呼吸道氣溶膠近 距離傳播。目前近距離飛沬傳播應(yīng)該是主要途徑。

4、新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎 從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序判斷,人傳 人的特征十分明顯,且存在一定范圍的社區(qū)傳播。

5、什么是飛沫傳播 飛沫一般認(rèn)為直徑5um的含水顆粒,飛沬可 以通過(guò)一定的距離一般為1米進(jìn)入易感的粘膜表 面。飛沫的產(chǎn)生 1咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話(huà) 2實(shí)施呼吸道侵入性操作,如吸痰或氣管插 管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過(guò)程中和心肺復(fù)蘇等。

6、什么是接觸傳播 直接接觸病原體通過(guò)粘膜或皮膚的直接接觸傳播

1血液或帶血體液經(jīng)粘膜或破損的皮膚進(jìn)入人 體

2直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播

7、什么是密切接觸者 指14天內(nèi)曾與病毒的確診或高度疑似病例有過(guò)共 同生活或工作的人。包括辦公室的同事,同一教室、宿舍的同事、同學(xué) 同機(jī)的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒 感染病人的陪護(hù)、乘出租車(chē)、乘電梯等。

8、對(duì)密切接觸者注意事項(xiàng) 所有跟疑似感染病人可能有接觸的人包括醫(yī)護(hù)人 員都應(yīng)該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人 接觸的最后一夭算起。一旦出現(xiàn)任何癥狀,特別是發(fā) 熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉,馬上就醫(yī)

9、密切接觸者監(jiān)控建議

1如果接觸者出現(xiàn)癥狀,要提前通知醫(yī)院,將 前往醫(yī)院。

2前往醫(yī)院的路上,病人應(yīng)該佩戴醫(yī)用口罩。

3避免搭乘公共交通,應(yīng)該呼叫救護(hù)車(chē)或者使 用私人車(chē)輛運(yùn)送病人,如果可以,路上打開(kāi)車(chē)窗。

4生病的密切接觸者應(yīng)時(shí)刻保持呼吸道衛(wèi)生和 進(jìn)行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時(shí),盡可能 遠(yuǎn)離其他人至少1米。

5任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面 都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。

10、新型冠狀病毒感染的肺炎患者有什么臨床表 現(xiàn) 新型冠狀病毒感染的肺炎起病以發(fā)熱為主要表現(xiàn), 可合并輕度干咳、乏力、呼吸不暢、腹瀉等癥狀,流 涕、咳痰等癥狀少見(jiàn)。部分患者起病癥狀輕微,可無(wú)發(fā)熱,僅表現(xiàn)為頭痛、心慌、胸悶、結(jié)膜炎、輕度四 肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后出現(xiàn)呼吸困 難,嚴(yán)重者病情進(jìn)展迅速。多數(shù)患者預(yù)后良好,少數(shù) 患者病情危重,甚至死亡。

11、在臨床上怎樣識(shí)別觀察新型冠狀病毒感染的 肺炎病例 同時(shí)符合以下2個(gè)條件

1流行病學(xué)史在發(fā)病前兩周內(nèi)有武漢市旅行或居住史,或發(fā)病前14天接觸過(guò)來(lái)自武漢的發(fā)熱伴 有呼吸道癥狀的患者,居住區(qū)傳染病流行情況,是否 為聚集性病例中的患者,是否造成他人感染等。武漢 市相關(guān)市場(chǎng),特別是農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)直接或間接接觸史。

2臨床表現(xiàn)發(fā)熱;具有病毒性肺炎影像學(xué)特 征;發(fā)病早期白細(xì)胞總數(shù)正?；蚪档?或淋巴細(xì)胞計(jì) 數(shù)減少。在觀察病例的基礎(chǔ)上,采集痰液、咽拭子等呼吸道 標(biāo)本進(jìn)行病毒核酸檢測(cè)即可作出病原學(xué)診斷。

12、新型冠狀病毒感染的肺炎防控措施 ·標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防措施 空氣傳播預(yù)防措施 ·接觸和飛沬預(yù)防措施勤洗手,岀門(mén)戴口罩 房間通風(fēng)換氣 清潔、消毒新型冠狀病毒對(duì)熱敏感,56°C熱水 浸泡30分鐘、75酒精、含氯消毒劑,氯仿等脂溶 劑均可有效滅活病毒。

五、就醫(yī)流程

1、何時(shí)就醫(yī) 新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā) 熱、乏力,呼吸道癥狀以干咳為主,并逐漸出現(xiàn)呼吸 困難,嚴(yán)重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部 分患者起病癥狀輕微,可無(wú)發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥, 預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。如出現(xiàn)發(fā) 熱、乏力、干咳表現(xiàn),并不意味著已經(jīng)被感染了。

但如果出現(xiàn)1發(fā)熱腋下體溫≥37.3°C、咳嗽、 氣促等急性呼吸道感染癥狀;

2且有武漢旅行或居住史,或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過(guò)來(lái)自武漢的發(fā)熱 伴呼吸道癥狀的患者,或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病;應(yīng) 到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排査、診治。

2、就醫(yī)時(shí)注意事項(xiàng)

1如果接觸者岀現(xiàn)癥狀,要提前選擇有發(fā)熱門(mén) 診的定點(diǎn)醫(yī)院。

2前往醫(yī)院的路上,及就醫(yī)全程應(yīng)該佩戴口罩。

3避免搭乘公共交通,應(yīng)該呼叫救護(hù)車(chē)或者使 用私人車(chē)輛運(yùn)送病人,如果可以,路上打開(kāi)車(chē)窗。

4生病的密切接觸者應(yīng)時(shí)刻保持呼吸道衛(wèi)生和 進(jìn)行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時(shí),盡可能 遠(yuǎn)離其他人至少1米。

5任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面 都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。

6就醫(yī)時(shí),應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過(guò) 程,尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺 炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。