又是一年伊始之時，春季的到來，意味著萬物復(fù)蘇，各種植物種子，花粉開始四處飄散。加之，春季的天氣反復(fù)，經(jīng)常出現(xiàn)“倒春寒”的現(xiàn)象。孕婦由于懷孕的關(guān)系，身體的抵抗力會比常人差，面對春天這樣反復(fù)的季節(jié)，孕婦應(yīng)該如何做好保健，順利度過春天呢？孕婦護膚品哪個好？親潤孕產(chǎn)婦專家(微信公眾號：gfqinrun)分享春季孕婦保健指南，孕婦不可錯過。

　　春季孕婦保健指南：注意飲食親潤孕產(chǎn)婦專家指出，來到春天，孕婦在飲食上應(yīng)該減酸增甘，健脾壯陽。韭菜是孕婦在春天最適宜食用的蔬菜，韭菜性溫，而春天的天氣容易忽冷忽熱，食用韭菜能夠幫助孕婦保養(yǎng)體內(nèi)的陽氣。孕婦應(yīng)該注意多補充葉酸和蛋白質(zhì)。在日常生活中，孕婦可以多食用水果，蔬菜，蛋黃來補充葉酸；同時，孕婦應(yīng)該多食用魚肉、雞肉、牛奶和豆制品，這些食物中的蛋白質(zhì)含量都是很高的。春季孕婦保健指南：防過敏春天是一個花粉四處紛飛的季節(jié)，孕婦的肌膚敏感嬌嫩，容易引起過敏紅腫等情況。親潤的孕產(chǎn)婦專家指出，孕婦在春天一定要注意防過敏。孕婦在外出的時候，應(yīng)盡可能地戴上口罩，這樣既能防護霧霾又能防護花粉的侵襲。同時，孕婦在外出的時候，可以在臉上涂抹上親潤的豆乳美肌隔離霜，為肌膚添上一層防護外衣，隔離空氣中的有害物質(zhì)，讓你的肌膚遠離過敏源。春季孕婦保健指南：多運動冬季寒冷漫長，孕婦去到冬季一般都不愿意外出，戶外運動也會減少。親潤孕產(chǎn)婦專家指出，在春季來臨之時，孕婦應(yīng)該多出家門走走，多接觸新鮮空氣，多曬太陽，適當(dāng)?shù)貢裉?，對于孕期補鈣以及促進胎兒骨骼的生長，防止孕婦抽筋，都有很大的幫助。春季是一個各種流行病多發(fā)的季節(jié)，孕婦懷孕后身體抵抗力不足，因此孕婦在春季一定要做好保健措施，這樣才能健康順利度過春天。