在干燥多風(fēng)的秋季，準(zhǔn)媽媽要如何護膚呢？由于已經(jīng)懷孕了就不能隨便使用護膚品，所以就要想想其他方法來護膚了哦。今天，小編就來為你出出主意，看看怎樣在這個秋季輕松護膚吧。

　　秋季孕婦護膚的原則

　　補 水在任何時期都很關(guān)鍵。其實無論哪個時期進行護膚，首先一條就是要給皮膚充足的水分。而對于孕期媽媽來說，給皮膚補水這項看似簡單的舉動，咱們都得拉上警 戒線。以往我們補水的工具可不少，紙面膜、泥面膜的一大堆，孕期小編倒是建議準(zhǔn)媽媽們可以選擇天然面膜，比如黃瓜切片敷面，溫和且效果很棒呢。

　　早上一杯水，幫助孕媽遠離便秘。每天早上起來空腹喝上一杯水，長期堅持不僅能夠帶走皮膚毒素，幫助準(zhǔn)媽媽保持皮膚水嫩光滑，更能幫助準(zhǔn)媽防止、改進便秘。這主要是因為夜間我們運動量小，血液流速減慢，產(chǎn)生了很多“臟”東西，早上空腹一杯白開水，幫助我們清洗廢物，且經(jīng)由尿液排出體外。

　　多 吃豆制品，美白又護膚。其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提 取，與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改 善骨質(zhì)疏松，使女性再現(xiàn)青春魅力。所以孕期多多補充豆制品以及維生素A、B、C、E等，可以幫助皮膚保持彈性。

　　潔面工具要溫和，皮膚很嬌嫩。孕期不少準(zhǔn)媽媽都很焦慮應(yīng)該如何潔面，孕婦運用潔面乳，孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產(chǎn)物。淘米水、豆?jié){可是民間護膚法，如果有充分的時間可以多多嘗試，不過建議潔面不要一天三次，反而破壞了皮膚本身的保護層，早起最好是用清水潔面。

　　下面還有幾個秋季孕婦護膚的小竅門分享給你，別錯過啦。

　　秋季孕婦護膚小竅門

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可。

　　洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部

　　適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。

　　保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

　　盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

　　除此之外，秋季孕婦護膚還有哪些注意事項呢？

　　秋季孕婦護膚的注意事項

　　孕婦干燥粗糙、易生暗瘡。孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔(dān)心護膚品的成分不好，不妨把純凈水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月后，皮膚會有些干燥、粗糙，準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養(yǎng)。

　　懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

　　孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應(yīng)隨時擦油，擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。

　　準(zhǔn)媽媽秋季護膚要盡量避免使用含有化學(xué)物質(zhì)的哦。