冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防...

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，以下是小編精心整理的，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

：幼兒園冬季育兒知識

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質差、易感染疾病的幼兒，家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。

合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。

外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環(huán)境中，應視情況調節(jié)室內的濕度。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

要保證幼兒的飲水量。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

：冬季的太陽對孩子的健康有很多的益處

太陽滋養(yǎng)著萬物的生長，人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：

維生素D曬太陽能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來源?！瓣柟饩S生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實?？梢灶A防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質疏松、類風濕性關節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽可以預防皮膚病。紫外線適當的照射皮膚，可以對皮膚上的細菌有效的進行殺除，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強。

曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，在陽光下曬半小時或數小時就會殺死一般細菌和某些病毒。

日光也可以調解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過曬太陽可以促進、人體新陳代謝的能力也可增強、調節(jié)中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過曬太陽，可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

但是，給幼兒曬太陽也是有講究的：

由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽的時段也要科學的選擇。科學研究表明，在冬季曬太陽有三個時間段比較適合：

上午6～9時為第一階段，這一時間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主，紫外線相對薄弱。較高的紅外線溫度，對幼兒的身體主要起溫熱作用，可使身體發(fā)熱，對血液循環(huán)和新陳代謝有所促進，可以增強人體活力。

上午9～10時，和下午4～5時分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個時間段的照射特點，這時對體內“陽光維生素”——維生素D的儲備是最佳時間;同時對腸道鈣、磷的吸收還可以促進，有利于促進骨骼正常鈣化，增強體質。

：教給幼兒一些安全小知識。

幼兒園的孩子大多是3——6歲，身體發(fā)育不完善，動作不協(xié)調，生活經驗欠缺，好奇好動，什么東西都想探個究竟和起源，而恰好許多意外事故都是這些原因造成。因此，作為教師應教給幼兒以下小知識。

1、熟悉自己周圍的人文環(huán)境，教會幼兒正確使用學習用具和各種玩具。

新生幼兒一入園，老師首先就要想辦法讓孩子熟悉老師、同伴及幼兒園幼兒生活的環(huán)境，以減輕幼兒的孤獨、恐懼心理;其次是每使用一種新玩具、學習用具，教師必須先教給幼兒一些正確的使用方法，然后再使用。如：幼兒用剪刀前，教師應講清如何使用剪刀，用完后必須放在原來的位置，并講清不允許拿著剪刀對著同伴說話和玩的原因。

2、教給幼兒一些生活小常識。

孩子年齡小，知識貧乏。因此，教師應在日常生活各個環(huán)節(jié)教給幼兒一些生活小知識。如;開水杯才接好開水，因開水杯燙不能馬上去端;小物件、小飾物不要銜在口里玩，以免吞進氣管里;小顆粒玩具不要放進鼻孔和耳朵玩，以免塞住鼻孔和耳朵;小手指不要放在門縫里，以免壓傷手指;電插座有電，不要去摸，以免觸電;上下樓梯要一個接一個，不要擁擠，不要在樓梯、過道上玩;不要站在秋千前后，看別人蕩秋千等。

3、教給幼兒一些簡單的自我保護方法。

幼兒園的孩子特別是大班幼兒和學前班學生，獨來獨往的欲望強。此時教師應教給孩子一些基本的自我保護方法。一是不要跟陌生人說話，不吃陌生人的食品，獨立行動前必須要跟老師打招呼，老師同意后方能離開;二是身體不適、跌倒、摔傷要及時告訴老師;三是了解一些簡單的交通規(guī)則，如坐車時手腦不要伸出窗外，上下車不擁擠，過馬路應走人行橫道等。