一般而言，逃生狀況可分為三種，一是逃生避難時，二是室內待救時，三則是在無法期待獲救時。其方法敘述如下：
　　
　　一、逃生避難時
　　
　　1.不可搭乘電梯，因為火災時往往電源會中斷，會被困于電梯中。
　　
　　2.順著避難方向指標，進入安全梯逃生。
　　
　　3.以毛巾或手帕掩口：毛巾或手帕沾濕以后，掩住口鼻,可避免濃煙的侵襲。
　　
　　4.濃煙中采取低姿勢爬行：火場中產生的濃煙將彌漫整個空間，由于熱空氣上升的作
　　
　　大量的濃煙將漂浮在上層，因此在火場中離地面30公分以下的地方應還有空氣存在，愈靠近地面空氣愈新鮮，因此在煙中避難時盡量采取低姿勢爬行，頭部愈貼近地面愈佳，但仍應注意爬行的速度。
　　
　　5.濃煙中戴透明塑膠袋逃生：在濃煙中避難逃生，人體如防護不當，易吸進濃煙導致暈厥或窒息，同時眼睛會因煙的刺激，產生刺痛感而致睜不開。因此如有簡易的裝備能使人們在煙中逃生時提供足量的新鮮空氣，并隔離煙對眼睛的侵襲最佳。此時即可利用透明塑料膠袋。透明塑料膠袋不分大小均可利用，使用大型的塑料膠袋可將整個頭罩住，并提供足量的空氣供給逃生之用，如無大型塑料膠袋，小的塑膠袋亦可，雖不能完全罩住頭部，但亦可掩護口鼻部分，供給逃生所需空氣。使用塑膠袋時，一定要充分將其張開，兩手抓住袋口兩邊，將塑料袋上下或左右抖動，讓里面能充滿新鮮的空氣，然后迅速將其罩在頭部到頸項的地方，同時兩手將袋口按在頸項部位抓緊，以防止袋內空氣外漏或濃煙跑進去。同時要注意，在抖動塑膠袋裝空氣時，不得用口將氣吹進袋內，因為吹進去的氣體是二氧化碳，效果會適得其反。
　　
　　6.沿墻面逃生：在火場中，人常常會表現(xiàn)得驚慌失措，尤其在煙中逃生，伸手不見五指，逃生時往往會迷失方向或錯失了逃生門，因此在逃生時，如能沿著墻面即可進入，而不會發(fā)生走過頭的現(xiàn)象。
　　
　　二、室內待救時
　　
　　1.用避難器具逃生
　　
　　逃難器具包括繩索、軟梯、緩降機、救助袋等。通常這些器具都要事先準備，平時要經常訓練，熟悉使用，以便突發(fā)狀況發(fā)生時，能從容不迫加以利用。
　　
　　2.塞住門縫，防止煙流進來
　　
　　一般而言，房間的門不論是鐵門、銅門、鋼門，都會有半小時至兩小時的防火時效。因此在室內待救時，只要將門關緊，火是不會馬上侵襲進來的。但煙是無孔不入的，煙會從門縫間滲透進來，所以必須設法將門縫塞住。此時可以利用膠布或沾濕毛巾、床單、衣服等，塞住門縫，防止煙進來，潮濕能使布料增加氣密性，加強防煙效果，因此經常保持塞住門縫的布料于潮濕狀態(tài)是必需的。另外如房間內有大樓中央空調使用的通風口，也應一并塞住，以防止?jié)鉄熐忠u滲透。
　　
　　3.設法告知外面的人
　　
　　在室內待救時，設法告知外面的人知道您待救的位置，讓消防隊能設法救你是非常重要的，如果你待救的房間有陽臺或窗戶開口時，應立即跑向陽臺或窗戶的明顯位置，大聲呼救并揮舞明顯顏色的衣服或手帕，以突顯目標，夜間如有手電筒，則以手電筒為佳。如所在的房間剛好沒有陽臺或窗戶，則可利用電話打“119”告知消防隊你等待救助的位置。
　　
　　4.至易于獲救處待命
　　
　　在室內待救時，如可安全抵達安全門，進入安全梯間或跑至頂樓平臺，均是容易獲救的地點。如不幸受困在房間內，則應跑至靠陽臺或窗戶旁等待救援。
　　
　　5.要避免吸入濃煙
　　
　　濃煙是火災中致命的殺手，大量的濃煙吸入人體內會造成死亡，吸入微量的濃煙則可能導致昏厥，影響逃生。因此務必記住，逃生過程中，盡量避免吸入濃煙。
　　
　　三、無法期待獲救時
　　
　　當無法期待獲救時，絕對不要放棄求生的意愿，此時應當力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場之物品或地形地物，設法逃生。
　　
　　1.以床單或窗簾做成逃生繩
　　
　　利用房間內之床單或窗簾卷成繩條狀，首尾互相打結銜接成逃生繩。將繩頭綁在房間內的柱子或固定物上，繩尾拋出陽臺或窗外，沿著逃生繩往下攀爬逃生。
　　
　　2.沿屋外排水管逃生
　　
　　如屋外有排水管可供攀爬往下至安全樓層或地面，可利用屋外排水管逃生。
　　
　　3.絕不可跳樓
　　
　　在火災中，常會發(fā)生逃生無門，被迫跳樓的狀況，非到萬不得已，絕不可跳樓，因為跳樓非死即重傷，最好能靜靜待在房間內，設法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。