1、哮喘患者冬天應(yīng)注意避免感冒，切忌著涼。外出時(shí)要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會(huì)引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，因此，一定要避免雙腳著涼。

2、切忌猛烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。

3、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見(jiàn)原因之一，必須戒除。

4、冬天室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)。

5、飲食切忌大魚(yú)大肉，應(yīng)以清淡、易消化為宜。適當(dāng)多吃些奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、豆?jié){、豆制品、蘿卜、梨和桔子等。

6、由于哮喘多在夜間發(fā)作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。

7、哮喘患者應(yīng)隨身攜帶緩解哮喘發(fā)作的藥物，急性發(fā)作時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜、避免精神緊張，盡量減少活動(dòng)，減輕呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)；如發(fā)作時(shí)癥狀較重，應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院診治。

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